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Calidad de vida para ser feliz

Y tú, ¿cómo luchas contra el cáncer?

Me acaba de caer el 20. Me acabo de dar cuenta que tenemos mal entendido esto de luchar contra el cáncer.  Seguir leyendo “Y tú, ¿cómo luchas contra el cáncer?”

No te detengas

Hoy os comparto un precioso poema escrito por Walt Whitman.

No te detengas Seguir leyendo “No te detengas”

Cinco motivos para perder peso

Se acerca el verano y todas quedemos que nos siente bien el biquini. Pero hemos hecho nuestros más y nuestros menos y al final siempre termina pillándonos el toro.

Queremos perder peso pero no conseguimos dejar de comer. Esto se debe a que nos falta una motivación clara, más allá de que nos siente bien el biquini. Aquí te dejo cinco: Seguir leyendo “Cinco motivos para perder peso”

Comer chocolate negro disminuye el riesgo de sufrir problemas cardíacos

Recientemente se han publicado los resultados de un amplio estudio llevado a cabo en Dinamarca durante 14 años y en el que han participado 55.502 hombre y mujeres de los 50 a los 64 años.  Seguir leyendo “Comer chocolate negro disminuye el riesgo de sufrir problemas cardíacos”

Lo que tu oncólogo no te contará nunca del cáncer

Si te han diagnosticado un cáncer a ti o a alguien cercano, seguramente en algún momento le habréis preguntado al oncólogo “¿porqué?”. Por qué ha pasado esto a esa persona querida o por qué de ha pasado a ti.

Y es muy probable que el oncólogo te conteste una de estas dos cosas:  Seguir leyendo “Lo que tu oncólogo no te contará nunca del cáncer”

Sobre las 90 webs que cerrar, colectivos a los que formar y un sector a regular

Ayer salió la notícia en prensa: la Organización Médica Colegia, órgano que rige a todos los colegios de médicos, ha presentado ante la Fiscalía un documento con 90 webs pseudo-médicas que hay que cerrar.  Seguir leyendo “Sobre las 90 webs que cerrar, colectivos a los que formar y un sector a regular”

Hoy me he comprado flores

Hoy he ido al mercado donde está la carnicería en la que compramos la carne ecológica. Justo en la entrada hay una floristería.

Siempre que voy al mercado paso de largo pero los ojos se me van detrás de las flores. No lo puedo evitar.

En cambio, hoy, he parado y me he comprado un ramo. Seguir leyendo “Hoy me he comprado flores”

Toma decisiones

Hace tiempo leí un diálogo  que me pareció gracioso. Decía así: “- ¿Tomas algo para el dolor de cabeza?” a lo que el otro contestaba “Sí, decisiones”.

Me reí un buen rato. Y es que tienen razón: muchos de nuestros dolores de cabeza son fruto a no tomar decisiones.  Seguir leyendo “Toma decisiones”

Enfado

Seguramente seas como el más común de los mortales: de vez en cuándo te enfadas. Y a veces tu enfado no es proporcional con el hecho vivido si no que va más en consonancia con el nivel de estrés que tengas en ese momento, ¿verdad?

Y a veces ese enfado dura y dura y parece que no se acaba. Hoy te voy a contar unos trucos para darle la vuelta a la situación. Seguir leyendo “Enfado”

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