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Calidad de vida para ser feliz

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Paz

El poder del perdón

Acabo de ver este vídeo en Facebook y me ha dejado anonadada. Cuenta la historia de Eva Mozes Kor, quien sobrevivió a los experimentos que el Dr. Mengel hizo en Auswitch durante la Segunda Guerra Mundial.

El vídeo me ha llegado al alma. La historia es tan dura como bonita y, al final del vídeo, cuenta como consiguió perdonar a quien le hizo tanto daño.  Seguir leyendo “El poder del perdón”

Tienes un ángel, no lo olvides

Tienes un ángel. Ponle alas si quieres, pero hay un ser en otra dimensión que te cuida y guarda por tí.

Antiguamente les llamaban dioses. Cuándo se necesitaba lluvia se invocaba al Dios de la lluvia, ese ser que nos daría el agua que nos faltaba. Lo mismo se hacía con el Dios del fuego, la Diosa de la fertilidad, la Diosa de la salud, etcétera.  Seguir leyendo “Tienes un ángel, no lo olvides”

No te detengas

Hoy os comparto un precioso poema escrito por Walt Whitman.

No te detengas Seguir leyendo “No te detengas”

Lo que tu oncólogo no te contará nunca del cáncer

Si te han diagnosticado un cáncer a ti o a alguien cercano, seguramente en algún momento le habréis preguntado al oncólogo “¿porqué?”. Por qué ha pasado esto a esa persona querida o por qué de ha pasado a ti.

Y es muy probable que el oncólogo te conteste una de estas dos cosas:  Seguir leyendo “Lo que tu oncólogo no te contará nunca del cáncer”

Toma decisiones

Hace tiempo leí un diálogo  que me pareció gracioso. Decía así: “- ¿Tomas algo para el dolor de cabeza?” a lo que el otro contestaba “Sí, decisiones”.

Me reí un buen rato. Y es que tienen razón: muchos de nuestros dolores de cabeza son fruto a no tomar decisiones.  Seguir leyendo “Toma decisiones”

Enfado

Seguramente seas como el más común de los mortales: de vez en cuándo te enfadas. Y a veces tu enfado no es proporcional con el hecho vivido si no que va más en consonancia con el nivel de estrés que tengas en ese momento, ¿verdad?

Y a veces ese enfado dura y dura y parece que no se acaba. Hoy te voy a contar unos trucos para darle la vuelta a la situación. Seguir leyendo “Enfado”

Meditar reporta más beneficios que irse de vacaciones

Se acerca el verano y ya todos podemos tocar las vacaciones con la yema de los dedos. ¿No os pasa que, al pensar en las vacaciones, un escalofrío de placer os recorre el cuerpo? Solo con pensar en la sensación de paz y el relax que os embargará esos día seguramente se os erice la piel. Seguir leyendo “Meditar reporta más beneficios que irse de vacaciones”

Somos lo que sentimos

Recibo esta captura de pantalla a través de un mensaje privado de Facebook. La Asociación Española Contra el Cáncer publicó en su perfil de Instagram en la que se desvincula la influencia que tienen las emociones en nuestra salud.  Y lo justifican diciendo que no existe evidencia científica. La evidencia existe; que ellos no la conozcan es otra historia. Seguir leyendo “Somos lo que sentimos”

Mañana más. 

“En el corazón de todos los inviernos
vive una primavera palpitante,
y detrás de cada noche,
viene una aurora sonriente.”
Gibran Kahlil Gibran

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