fbpx
Saltar al contenido

Miriam Alguero Josa

Mostrando los 3 resultados

Duerme mejor y descansa más

Programa de 4 semanas para mejorar tu descanso nocturno

Hace tiempo que ya no duermes como un bebé. Quizá te cueste conciliar el sueño. Quizá te duermas rápido, te despiertas de madrugada y tardas mucho en volverte a dormir. O quizá duermas toda la noche del tirón y luego te despiertas con la sensación de no haber dormido.

Sea cual sea tu caso, puedo ayudarte a dormir mejor. Si mejoras la calidad de tu sueño, estarás de mejor humor, rendirás más en el trabajo y serás más feliz.

Estre programa es para ti si…

Te cuesta conciliar el sueño

Te despiertas de madrugada

No descansas bien a pesar de dormir


Me inscribo

En qué consiste el programa​

– Un plan de alimentación cada semana con recetas de cocina fáciles de preparar que facilitan el descanso nocturno. Cuatro planes de recetas en total.

– Un documento PDF cada semana con consejos, trucos y ejercicios prácticos para mejorar el descanso nocturno.

– Acompañamiento grupal una vez por semana para comentar la evolución y solucionar los retos con los que te has encontrado.

– Acompañamiento personalizado individual vía whatsapp.

 


Me inscribo

×

¡Hola!

Si estás sufriendo los efectos secundarios de los tratamientos contra el cáncer chatea conmigo aquí o mándame un email a chat@miriamalguerojosa.com y te contaré como puedo ayudarte

× ¿Cómo te puedo ayudar?