Hace tiempo que ya no duermes como un bebé. Quizá te cueste conciliar el sueño. Quizá te duermas rápido, te despiertas de madrugada y tardas mucho en volverte a dormir. O quizá duermas toda la noche del tirón y luego te despiertas con la sensación de no haber dormido.
Sea cual sea tu caso, puedo ayudarte a dormir mejor. Si mejoras la calidad de tu sueño, estarás de mejor humor, rendirás más en el trabajo y serás más feliz.
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