Transforma tu salud

y mejora tu vida

Hace tiempo que te sientes mal. No sabes qué te pasa, pero sabes que no estás bien. 

Duermes mal. O duermes pero no descansas. 

Has ganado peso y te cuesta una barbaridad bajarlo. 

Tu nivel de estrés está muy por encima de lo tolerable. 

Tienes molestias digestivas. 

Te duele la espalda, las cervicales o cualquier otra parte del cuerpo. 

Quieres sentirte mejor pero no sabes qué hacer para conseguirlo.

Este programa es para ti si…

Quieres sentirte mejor tanto física como anímicamente

Quieres mejorar tu gestión del estrés  y volver a sentir paz

Quieres prevenir enfermedades y envejecer saludable

¿En qué consiste este programa?

2 sesiones de coaching al mes

Hablaremos de cómo estás, de lo que te preocupa, te enseñaré a incorporar poco  hábitos de vida más saludabes en tu día a día.

Mirar siempre por tu bien

Mi foco estará en pensar que es lo mejor para ti en todo momento. Sólo te voy a recomendar cosas que te beneficien.

Acompañamiento por email y whats

Podrás consultar conmigo tus dudas por email o por whatsapp y compartiré contigo trucos, recetas y ejercicios prácticos por email.

¿En qué no consiste este programa?

No te diré lo que tienes que hacer

No te daré órdenes. En nuestras sesiones individuales veremos como incoporar los cambios poco a poco.

No sustituiré a tu médico

No te pautaré medicamentos ni tratamientos médicos de ningún tipo.

No cocinaré para ti ni para tu familia

El programa consiste en acompañarte y que poco a poco tu aprendas a cocinar recetas saludables.

Metodología

La primera sesión es gratuíta. Dura 30 minutos y servirá para que nos conozcamos mejor, me expliques tu caso y yo te cuente como te puedo acompañar.

Las sesiones serán on-line a no ser que vivas en la misma ciudad en la que me encuentro yo.

Las sesiones tienen una duración de entre 45 minutos y una hora en la que hablaremos de ti, de tu estado en ese momento y trataremos temas de diferentes áreas de tu vida.

Entre sesión y sesión podrás contactar conmigo para resolver tus dudas por email.

Y entre sesión y sesión te compartiré recetas saludables y otros contenidos que mejorarán tu día a día.

 

¿Quién imparte este programa de acompañamiento?

Míriam Algueró Josa

Health coach

Formada en nutrición integrativa por en Insitute of Integrative Nutrition de Nueva York, actualmente soy health coach.

Cuento con más de ocho años de experiencia en salud integrativa. Durante este tiempo he acompañado a pacientes, ex-pacientes y a cuidadores para transformar su salud y ganar felicidad.

 

Apúntate ahora y te escribiré para concertar una cita conmigo